Acupuntura e Insônia

A insônia é um distúrbio que afeta o sono, sendo atualmente considerado o mais comum dentre eles, e pode ser definida como a dificuldade em iniciar o sono ou em permanecer dormindo, tendo um sono perturbador, inquietante, de má qualidade ou/e não reparador.

O sono é essencial e vital para restabelecer e nutrir a energia yin e isso está relacionado não somente a cessação das atividades cerebrais durante o dia, mas num âmbito mais profundo, envolvendo o mundo da intuição e dos sentimentos.

Para a medicina tradicional chinesa, a insônia está relacionada a um distúrbio do espírito, ou seja, envolvendo principalmente o coração (xin) que é o órgão (Zang) que abriga a mente e o espírito.

Sua etiologia depende da constituição, tipo de personalidade e estilo de vida de cada indivíduo, tendo como principais causas: tensão nervosa, estresse, ansiedade, preocupações do dia a dia, inseguranças e medo.

O estilo de vida é um fator crucial nos sintomas de insônia pois, o uso excessivo de cafeína, álcool, estimulantes, alimentos condimentados e gordurosos, trabalho mental excessivo, são fatores predisponentes para provocar o problema. È necessário manter hábitos de vida saudáveis, incluindo atividade física moderada, atividades relaxantes e evitar a ingestão excessiva de alimentos e bebidas estimulantes.

A acupuntura associada aos diversos recursos da Medicina Tradicional Chinesa, tem demonstrado ótimos resultados no tratamento da insônia. Estudos sugerem que a técnica tem atuação direta no sistema nervoso autônomo, além de demonstrar que pontos específicos de acupuntura, principalmente os que envolvem o meridiano do Coração (Xin), tem a capacidade de reduzir as atividades simpáticas melhorando a qualidade do sono.

Para um resultado satisfatório e duradouro através da acupuntura e de seus recursos complementares, é necessário diferenciar corretamente o padrão de desarmonia, oferecendo ao paciente uma sensação completa de bem estar e qualidade de vida.

Ansiedade e acupuntura

A ansiedade é um transtorno que vem afetando muitas pessoas no cotidiano, e pode ser definida como um estado desagradável e inquietante de tensão e apreensão, no qual é difícil relaxar ou encontrar a paz e calma.

Algumas pessoas são mais propensas a ter ansiedade do que outras, manifestando diferentes sintomas. Para estas pessoas, a ansiedade acaba tornando-se uma constante na vida e dependendo do grau ou freqūência, pode se tornar patológica e provocar muitos problemas posteriores, como o transtorno da ansiedade.

Causas:

- Desconhecidas: Quando não existe um motivo aparente, os medos são vagos, imaginários e pode estar relacionada com situações passadas que o individuo prefere não lembrar ou encarar;

- Conhecidas: Relacionada a fatos específicos como cansaço, estresse, pressões do dia a dia ou acontecimentos recentes que provoquem tensão, como por exemplo uma cirurgia.

Para a Medicina Tradicional Chinesa, a ansiedade é uma manifestação do distúrbio do espírito do coração, afetando tanto o meridiano do coração quanto do rim. Quando acomete o coração (xin.) o individuo pode ter sintomas como insônia, palpitação, hipertensão, aperto no peito, palidez, extremidades frias e transpiração. E quando esta ansiedade do coração está baseada no medo do rim, o paciente começa a apresentar sentimentos de apreensão, medos, receios, sobressaltos, tremores, aumento da freqüência urinária e intestinos soltos.

Através de recursos próprios e da seleção de pontos de acordo com o sistema afetado, a acupuntura vem sendo muito procurada e aceita pelos pacientes. É um método totalmente natural que não utiliza medicamentos e é um excelente método de relaxamento, dispersando as tensões do dia a dia e aliviando os desagradáveis sintomas da ansiedade.

Dentre seus benefícios a acupuntura aumenta a liberação de substâncias calmantes (endorfinas), que são produzidas pelo próprio corpo acarretando uma confortante e prazerosa sensação de bem estar físico e mental e emocional.

vicios

ACUPUNTURA E VICIOS

O vicio ou a dependência a alguma substância química pode ser de origem fisiológica ou psicológica, podendo ter uma combinação entre ambas. A dependência psicológica engloba grande parte dos casos e deve ser levada em consideração durante todo o tratamento, a fim de eliminar hábitos rotineiros relacionados ao vicio.

A acupuntura é um instrumento muito benéfico para minimizar os efeitos da retirada de algum vício, tendo ótimos resultados em caso de uso de álcool, cigarro, narcóticos e compulsão alimentar. Porém seus efeitos não são tão visíveis em caso de dependência de certos medicamentos, como as anfetaminas.

É de suma importância que associado ao efeito calmante e sedativo da acupuntura seja dado suporte psicológico, assim como nutricional, pois estes geralmente sofrem de desnutrição ou deficiência em vitaminas e minerais.

Os sintomas físicos e psicológicos da retirada de qualquer vicio são muito angustiantes para o paciente, variando de tremores, transpiração, alucinações, nervosismo, e a acupuntura ajuda a resgatar a sensação de tranqüilidade e bem estar do individuo, reduzindo a ansiedade e os sintomas de abstinência proporcionando o equilíbrio interno.

A parte mais difícil do tratamento é conseguir quebrar o hábito do vicio, por exemplo: fumar um cigarro sempre após o almoço ou cafezinho; conseguindo passar por esta etapa, se faz necessário a manutenção periódica do tratamento, somente como caráter preventivo, para evitar recaídas.

Principais indicações:

- alcoolismo;

- dependência de drogas;

- compulsão alimentar e obesidade;

- tabagismo.

A acupuntura não é um tratamento substitutivo para a eliminação de um vício, mas é essencial para auxiliar o paciente a reduzir os sintomas desagradáveis e angustiantes de todas as etapas do tratamento, reforçando a vontade do individuo em alcançar o sucesso e associado à equipe envolvida melhorar sua auto estima.

Auriculoterapia

AURICULOTERAPIA

A auriculoterapia é uma técnica da acupuntura que utiliza o pavilhão auricular para efetuar diversos tipos de tratamento, aproveitando o estimulo que ela exerce sobre o sistema nervoso central.

Cada orelha mantém relação com todos os órgãos e regiões do corpo, e ao se sensibilizar estes pontos, seja com semente ou agulha, o cérebro recebe um estímulo que desencadeia um impulso para a área do corpo estimulada promovendo o alivio das queixas relatadas durante a avaliação pelo paciente.

Esta técnica pode ser usada em todos os tipos de problemas físicos, orgânicos e psíquicos, abrangendo uma vasta relação de tratamentos. Além dos efeitos curativos, apresenta também efeitos preventivos, dando ao organismo a energia necessária para evitar a instalação de doenças.

Esta terapia pode ser associada a outros recursos da Medicina Tradicional Chinesa, como a acupuntura, dinamizando os efeitos benéficos da mesma, acelerando o processo de equilíbrio e cura, sem qualquer efeito colateral.

Shiatsu

Shiatsuterapia

O Shiatsu é um método terapêutico dentro da Medicina Tradicional Chinesa (MTC), que utiliza como princípio a pressão dos dedos e polegar sobre toda a superfície corporal por onde passam os meridianos e os pontos de acupuntura.

O grande objetivo deste método é regular de forma geral as funções orgânicas, eliminando bloqueios energéticos e corrigindo desarmonias internas, físicas e emocionais.

Indicações:

• Transtornos emocionais (estresse, ansiedade, depressão);
• Dores em geral (membros, coluna, reumatismo, traumas);
• Dores de cabeça;
• Problemas alérgicos;
• Disfunções menstruais;
• Distúrbios do sono;
• Relaxamento corporal e mental;
• Entre outros.

Além de tratar de diversas patologias, de forma segura, confortável e relaxante, o Shiatsu oferece uma grande sensação de bem estar físico, mental e emocional, permitindo assim o perfeito funcionamento do organismo.

Moxabustão

O termo "moxa" origina-se de "mecha" (português) e "mogusa" (japonês, que significa variedade de artemísia). Esta técnica da MTC tem como principal função fortalecer o qi e o xue dos meridianos. Seu uso estimula os pontos de acupuntura para regularizar a atividade fisiológica normal, potencializando a nutrição e a atividade dos zang fu, dos órgãos curiosos e do Shen (espírito / mente).
O calor da moxabustão é extremamente penetrante, sendo muito eficaz em condições de frio, umidade e deficiência de yang. Nestas condições o corpo absorve este calor restabelecendo mais rapidamente a circulação de QI / xue dos meridianos, evitando possível estagnação energética.
A moxa trata tanto desarmonias internas (emoções perturbadoras) quanto externas (invasão de fatores patogênicos externos), podendo ou não estar associada à acupuntura convencional, mas com um principal objetivo: restabelecer e manter a saúde.

Ventosaterapia

VENTOSATERAPIA

A ventosa é uma modalidade da MTC, que consiste na utilização de uma cúpula de vidro ou acrílico, que produz pressão interna negativa sobre a superfície da pele, causando uma congestão local. Esta pressão negativa tem como função exteriorizar o qi e o xue estagnados, desbloqueando os meridianos principais e secundários da área tratada.

A técnica consiste em deixar a ventosa agir por alguns minutos sobre a área em tratamento ou então promover um deslizamento no sentido da circulação energética de cada meridiano, liberando o fluxo de Qi e Xue.

Indicações:

• Dores articulares causadas por artrite ou artrose;

• Dores nas costas;

• Gripes, resfriados;

• Dismenorréia;

• Dores e doenças causadas por invasão de vento e umidade;

• Edema em membros inferiores;

• Entre outras.

Sua utilização fica contra indicada em casos de enfermidades graves, febre alta, local com feridas abertas e região abdominal e lombar de gestantes.

A ventosaterapia pode ser usada tanto isoladamente quanto associada à acupuntura convencional ou à sangria tendo o intuito concomitante de reduzir a tensão muscular, trazendo uma sensação prazerosa de bem estar e relaxamento.